わきがで悩んでいる方のためのブログ

わきが多汗症治療に長年携わってきた五味クリニック院長が、様々な対策や治療法をご紹介します。
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ワキガで、いつもくさくないか心配で
JUGEMテーマ:わきが・多汗症・腋臭症


Q「ワキガで、いつもくさくないか心配で」(アオイさん・20才)

A 本来ワキガは個性のひとつ!
ワキガの人はにおいの原因となる汗を出すアポクリン腺が多く、わきの多汗、わき毛が濃いなどが特徴。アポクリン様汗腺は耳にもあり、耳あかが湿っていて溶けたキャラメルのような状態なのもワキガの判断基準。市販の消臭剤や制汗剤である程度は対処できます。それでもにおいが気になる、汗がひどい場合はボトックス注射などの方法も。欧米人には多いけれど日本人に少ないから目立つだけ。個性として考えてみては。(五味常明先生)


レイ 2013年9月号 カラダのお悩みアラカルト より
 

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汗っかき体質で、夏など大量に汗をかくとわきが臭います。また、年々臭いが強くなっているようにも感じます。このままわきがになることはあるのでしょうか?


多汗症の汗は、皮膚に出た瞬間は無臭!

わきにはエクリン腺とアポクリン腺という2種類の汗腺があります。
エクリン腺から出る汗は、臭いが出るまで通常4〜5時間の猶予があります。かいたばかりの汗はまったくの無臭ですが、汗に含まれる成分を栄養として雑菌が繁殖するうちに臭ってくるのです。ところが4〜5時間も経過しないうちに臭ってくることがあります。それはかいた汗がベタつく"悪い汗"だからです。対する"よい汗"とは水に近い成分でサラサラしていてすぐに乾きます。
汗は血液からつくられますが、その中にはミネラルや尿素、アンモニアといった成分が含まれています。それらの成分は血液にとって大切なものなので、汗として出る前に血液に再吸収されるのですが、その再吸収の具合がうまくいかないと悪い汗になります。汗をかきにくい人は汗腺の機能が鈍っているため、再吸収の機能も鈍って、臭いの強い悪い汗をかきやすくなるのです。
また、どっとかく汗も臭いやすくなります。大量の汗が瞬間的に出ると再吸収する暇がないからです。夏に大量に汗をかいたり、人前で緊張してどっと汗をかいたりすると臭うのはそのせいです。更年期障害の代表的な症状であるホットフラッシュも瞬間的に大量にかく悪い汗なので臭いやすくなります。
汗をかきにくい体質の人は食事や運動、入浴などで体を温めて汗をかく訓練をするとよいでしょう。人前に出ると緊張して汗をかく人には、マジメ、努力家、負けず嫌い、完璧主義、責任感が強いといった傾向があります。ひとりでいる時には汗をかかないのに、人前に出ると他人に気を使って汗が出るのです。こうした場合は「私は人に気遣いができるから汗をかく」と開き直るだけで、汗がおさえられることもあります。ホットフラッシュの場合は一過性のものですから、その時期だけしっかりケアをすればよいのではないでしょうか。

ぬれタオルでふくことがいちばんの臭い予防

大量の汗をかいたら乾いたタオルで水分をふき取り、その後、臭いのもととなる水溶性の成分をウエットティッシュやぬれタオルでふき取れば臭うことはありません。汗をかいたまま放っておかないことが重要です。また、市販の制汗剤をつけてよく乾かしてから服を着ると効果的です。ただし、長期的に使用すると薬剤性皮膚炎やかぶれを起こすことがあるので注意してください。
さらに、眼瞼けいれん、片側顔面けいれんなどの治療や、顔のシワとりにも応用されているボトックスをわきの下に注射して発汗をおさえる方法もあります。個人差や薬剤によって差がありますが、1度の注射でおよそ半年くらいは効果が持続します。保険が適用される病院では3万円ほど、自由診療では5万〜6万円ほどで受けられます。
エクリン腺からの無臭の汗に対して、アポクリン腺から出る汗は皮膚に出た瞬間から臭います。このアポクリン腺が発達していると、わきがということになります。わきがは生まれ持った体質なので、大人になってから急になることはありません。わきがの人は耳あかがネバネバと湿っている、衣類のわき部分が黄ばむ、肉親にわきが体質の人がいるといった特徴があります。深刻な場合は手術で完治することができます。


診断
大量に汗をかいて放置すれば誰でも臭います。年々、臭いが強まっていると感じるのは思い込みかもしれません。汗をかいたらまずは、乾いたタオル、そのあと湿ったタオルでふくことを試してみてください。



GLOW 2013年7月号 プチ不調診断室 より

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冬の脇汗は、夏より臭いんです
意外と知られていませんが、冬は夏よりも脇汗の臭いが強くなります。

理由は、エクリン腺の機能が、冬になると弱まるから。

エクリン腺は汗をかいて体温上昇を抑える汗腺で、夏には活発に働いてほとんど水分でできたサラサラ汗をかきますが、冬はナトリウムや塩素、アンモニアといった臭いのもととなる成分を多く含むベタベタした汗をかくのです。

厚着をすることで脇の下がムレて雑菌が繁殖しやすく、また、ワキガをつくるアポクリン腺からの汗と混ざることで、少量でも強い臭いになります。

スロワージュ2014年春号より
 

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ワキ―ニオイ部位別の消臭テク

 ワキガと汗は違う

ワキ汗のニオイと、「ワキガ」は違います。ワキガは、「アポクリン腺」という汗腺から出る汗による体臭。この汗は脂質など水以外の成分が多く、菌が繁殖しやすいのです。この汗が出やすいのは体質で、日本人の15%ほど。重度だと手術が必要ですが、リンゴを使う湿布で軽減できます。

テク リンゴ湿布

ワキガの原因となる「アポタンパク」というたんぱく質の生成を抑えると、ワキガが防止できます。これに効果があるのが、リンゴの繊維質を活用した湿布です。

やり方 リンゴを適量すり下ろし、ガーゼなどで絞る。絞りかすを布に包み、ワキに5分はさむ。


テク タイプ別消臭剤

デオドラント剤は、ニオイの強さで使い分けましょう。強すぎるものを使うと、よい常在菌を殺し、逆にニオイが酷くなります。

○強いワキガ…殺菌作用の強い「塩化ベンザルコニウム」などが入った、軟膏やスティック状のものを。銀イオン配合の製品も○。

○軽いワキガ…まず、アルコール類の入ったウエットシートで除菌。「フェノール」などマイルドな成分のスプレー式を使う。

○汗のニオイ…消臭効果のあるウエットシートでふく。制汗剤を使う(制汗剤は体温調整に影響するので、連日使用は避ける)。

ワキガ体質チェックリスト

□耳アカが湿っている
□ワキ毛が多く、太い
□服のワキ部分が黄ばむ
□ワキ汗が多い
□ワキガ体質の肉親がいるor親の耳アカが湿っている
□肉をよく食べる

上記にチェックが多くつくほど、ワキガ体質です。

 

からだにいいこと2012年8月号


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もしかしてワキガ? 一番気になるワキのニオイ



  五味先生によると、最近の強い清潔志向で自分はワキガじゃないかと悩む人が増えています。しかし、欧米人の70〜90%がワキガ体質とされているのに対し、日本人は10〜15%しかいません。ワキガの原因はアポクリン腺から出る汗で、雑菌が繁殖しやすく、これが発酵するときに発生するニオイがワキガとされています。通常のワキの汗のニオイなら、市販の制汗剤や消臭剤で対応できます。

ワキガ体質改善テク

体内の脂質の代謝に関係するアポタンパクの生成を抑えると、ワキガが防げます。アポタンパクを減らす効果があるリンゴの繊維質をつかった「すりリンゴ湿布」をワキに5分ほど挟むとワキガ予防に。洗い流さなくてOK。

ワキガ体質チェックリスト

□耳アカが湿っている(溶けたキャラメル状)
□ワキ毛が多く、太い
□衣服のワキの部分が黄ばむ
□ワキガ体質の肉親がいる。もしくは両親のいずれかの耳アカが湿っている
□ワキの下に多く汗をかく
□肉食中心の食生活である

 


Body+  2012年9月号


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わきが わき汗 悩む人の7割が気にしすぎ!? メンタルケアで不要な手術を避けることも



 キャラメル耳垢は注意。手術で完治も可能

わきがの原因のアポクリン腺を持つ人は、欧米人で約8割、日本人では1割です。そこからの汗は、たんぱく質や脂質、アンモニアなどを含むため、におうのです。
アポクリン腺はイクラの粒くらいの大きさで、根こそぎ取り除くことができれば100%わきがをなくすことができます。
そのため、目で確認しながら1つずつ根気よく取り除く「直視下」の手術がもっとも効果があります。

アポクリン腺の有無は、耳垢を見ればある程度わかります。
耳垢が溶けたキャラメル状であれば、アポクリン腺の数が多く、強度のワキガの可能性が高い。
遺伝要素があり、家族全員がわきがの場合、気づかないこともありますが、下着が濃く黄ばむ場合も強度のわきがの可能性があります。

やさしい人ほど悩んで対人恐怖になることも。

わきがの悩みで受診する人の7割が気にしすぎで、手術を必要とするほど重度ではない軽〜中度の人、もしくはまったくわきがのない人です。

問題は、気にしすぎて自己否定となり、対人恐怖など日常生活に支障が出ることです。それを解消できるようメンタルケアを行うことで、不要な手術を避けることができます。また、手術は左右別々にすると患者自身がその効果を正当に評価できるようになり、においの悩みを小さくする効果があります。


エクリン腺からは緊張の汗が噴き出す

誰にでもあるエクリン腺から大量の汗をかく人がいます。この汗は雑菌が増えない限りにおいませんが、精神的な緊張ででるので、「止まれ!」と思うほど噴きだしてしまいます。ボトックス注射によって汗の量を6〜7割に減らすことができます。

最近、脱毛などのレーザー治療によりエクリン腺が一時的に刺激された結果、精神性発汗による多汗になりやすくなっている人も増えています。
臭いや多汗の問題は自己存在にかかわる悩み。どちらも命にかかわるような“病気”ではありません。どの程度改善したいのかによって、自分で対応策を選ぶ時代です。

 


女性セブン2012年8月9日号


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ワキガ 受診者7割が気にしすぎで性格優しいほど悩む傾向



  昨年、NHKの有働由美子アナウンサーが話題になった“わき汗”や、わきがを気にする女性が最近多いという。精神科、外科を経験後、20年以上わきがなど体臭の治療を行っている五味クリニック院長・五味常明先生はこう語る。
 
「わきがの原因アポクリン腺を持つ人は、欧米人で約8割、日本人では1割です。そこからの汗は、たんぱく質や脂質、アンモニアなどを含むため、におうのです。
 
 アポクリン腺は“いくらの粒”くらいの大きさで、根こそぎ取り除くことができれば、100%わきがをなくすことができます。そのため、目で確認しながら1つずつ根気よく取り除く『直視下』の手術が最も効果があります」
 
「直視下」の手術のほか、汗を半年ほど減らしてにおいも抑えるボトックス注射を打つ施術、ほかのクリニックでは一部だけ取り除く手術もある。
 
「アポクリン腺の有無は、耳あかを見ればわかります。耳あかが、溶けたキャラメル状であれば、わきがの原因であるアポクリン腺の数が多く、強度のわきがの可能性が高い。遺伝要素があり、家族全員がわきがの場合、気づかないこともありますが、下着が濃く黄ばむ場合も強度のわきがの可能性があります」(五味さん・以下同)
 
 綿棒が湿るような水っぽい耳あかの場合には、軽〜中度なので、五味クリニックでは、基本的には手術をすすめていない。
 
「わきがの悩みで受診する人の7割が気にしすぎで、手術を必要とするほど重度ではない軽〜中度の人、もしくはまったくわきがのない人です」
 
 においの悩みは、周囲の人を無視できないからこそで、性格がやさしい人ほど悩む傾向にあると話す。
 
「問題は気にしすぎて自己否定となり、対人恐怖など日常生活に支障が出ることです。それを解消できるようメンタルケアも行うことで、不要な手術を避けることができます。また手術は左右別々にすると患者自身がその効果を正当に評価できるようになり、においの悩みを小さくする効果があります」

 心の問題を扱うことを表明している施設は少ないが、メンタルケアになるようなしっかりとしたカウンセリングを行ってくれる施設を選びたい。
 
※女性セブン2012年8月9日号


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